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　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘胡萝卜2条，牛蒡telegram官网

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　　4.生姜拍扁。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘生姜1块。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。